Online Yoga

Online Stundenplan

Weite Entfernungen, andere Städte, kurze Wege oder Kontaktverbote sind nur einige Gründe, die aus dem Online Yoga etwas so Wertvolles machen.

Viele fühlen sich auch in ihren eigenen vier Wänden sehr wohl und können sich dort wunderbar entspannen.

Montag

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Dienstag

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Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

  • Online Yoga

Jede Online Yogastunde dauert 60 Minuten.  Die ID Zugangsnummer für Zoom erhältst du per email. Weitere Fragen und Infos unter info@kraftquell-yoga.de

Meine große Motivation als Yogalehrerin war, gerade jetzt in der Krise für meine Übenden weiter da zu sein.  Da wir uns gegenseitig sehen, der Lehrer mit seinen Schülern in direktem Kontakt steht, bleibt das Gefühl der Zusammengehörigkeit erhalten.  Nähe, Vertrautheit, ein fester Termin auch zum Üben von Zuhause aus, all das hat sich bewährt und lässt Gewohnheit und Struktur für die Teilnehmer zu.

60 Minuten gemeinsames Üben ist Freude und Motivation!

Wer zum das erste Mal mit mir/uns online üben will, dem empfehle ich ein vorheriges Telefonat/Gespräch und eine kleine Anamnese. Dies ist nicht nur für den Schüler sondern auch für mich wichtig und hilfreich, um gemeinsam abzuklären, was für den Einzelnen beim Üben zu beachten ist. Denn regelmäßiges Yogaüben ist der Weg zur Gesundheit.

Geübt wird der Ur-Yoga nach Sigmund Feuerabendt, eine weiche, fließende Form des Hatha Yoga, ohne Hilfsmittel aus uns selbst heraus.

Wöchentliche Yoga-Übungszeiten findet ihr im Stundenplan anbei.

Anmeldung: info@kraftquell-yoga.de

Häufige Fragen zum Online-Yoga

Wie geht das Online-Yoga ?

Wir üben in einem virtuellen Raum über Zoom.

Eine Meetingconference ähnlich Skype.

Du siehtst mich live und ich sehe dich.

Was brauche ich dazu ?

Ein Smartphone, ein Laptop oder ein Tablet.

Ton und Kamera am eigenen Gerät auf aktiv schalten.

Kostet mich die Nutzung was ?

Zoom ist kostenlos im Appstore erhältlich:

www.zoom.us

Die Preise für die online-Yoga-Stunden siehst Du hier.

Ich kenn mich nicht aus mit dieser Technik? Schaff ich das?

Ja, es ist leichter als du denkst. Jeder kriegt das mit Ruhe hin.

Hab bitte den Akku an deinem Gerät geladen und nutze einen Ort in deiner Wohnung, an dem du eine stabile W-Lan-Verbindung hast.

Und wenn es nicht funktioniert ?

Sei 15 Min. vor Beginn der Stunde da.

Ängste zu überwinden, schafft neue Erfolge.

Wir finden gemeinsam eine Lösung.

Wie komme ich in das „Meeting“ rein?

Du bekommst von mir eine ID/link per Mail.
Jeder Termin hat eine eigene Meeting-ID-Nummer die angemeldeten Teilnehmern den Zugang ermöglicht.