Mit Yoga zur inneren Kraft
Finde mit Hatha-Yoga nach Sigmund Feuerabendt zur inneren Stärke.
Kraftquell Yoga
Atemlenkung durch Meditation
Ein ruhiger, gleichmäßiger und tiefer Atem hilft uns Stress abzubauen. Durch gezieltes Üben der Atembewegung zur Gedankenruhe.
Kräftigt die Muskulatur
Stärkung der Muskulatur durch Dehnung und Entspannung. Kraftvolles üben spricht Organe und Gelenke gleichermaßen an.
Entspannung geht vor Perfektion
Leichtigkeit statt Verspannung. In den Übungen verweilen. Den Körper Zeit geben für eine organgerechte Durchblutung. Pressung und Dehnung. Durchlässig werden.
Trainiert die Konzentration
Gedankenruhe und Atemlenkung fördern die Konzentration und das Gedächtnis. Gleichgewichtsübungen stärken körperliche und mentale Standfestigkeit.
Yoga als Lebensbegleiter
Nimm seine Hand. Der Yoga ist immer für dich da. Er begleitet dich treu auf deinem Weg der Achtsamkeit und Klarheit.
Lebenseinstellung Yoga
Wissenswertes über Yoga und Buchtipps
Online Unterricht
Bequem von zuhause aus über Zoom
Gruppenunterricht
Yoga live und gemeinsam.
Yoga Reisen
Mehr als nur ein Kurs: Reise mit uns zu deiner eigenen Kraftquelle
Claudia Kukla
Informationen über mich – euren Yoga Coach – und meine Erfahrungen
Aktuelle Angebote für Kopf und Körper
Laufend aktuelle Infos der Yoga Kurse, kommende Reisetermine und Buchempfehlungen.
Bleibt aktiv dabei.
Reisen
Jetzt schon Entspannung für das ganze Jahr 2024 buchen und die Teilnahme sichern.
Die Yoga-Reisen finden alle in der Umgebung von Nürnberg statt.
Manchmal fallen wir im Leben zurück, aber denke daran, dass es nicht darum geht, wie oft wir fallen, sondern wie oft wir aufstehen. Halte deinen Kopf hoch und die Nase vorne. Bleibe fokussiert auf das, was vor dir liegt. Glaube an dich und deine Fähigkeiten, Hindernisse zu überwinden. Mit Entschlossenheit und Ausdauer kannst du vieles erreichen. Lass Yoga deine Kraftquelle werden. Om.
Meine aktuelle Buchempfehlung
Für alle, die sich über unsere Kurse hinaus noch mit Yoga und seinen Übungen beschäftigen wollen: Sigmund Feuerabendts „Heilkraft Yoga“
Erfahrungen als Yogalehrerin
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Aufgearbeitete Yogamatten