Mit Yoga zur inneren Kraft
Finde mit Hatha-Yoga nach Sigmund Feuerabendt zur inneren Stärke.
Kraftquell Yoga
Atemlenkung durch Meditation
Ein ruhiger, gleichmäßiger und tiefer Atem hilft uns Stress abzubauen. Durch gezieltes Üben der Atembewegung zur Gedankenruhe.
Kräftigt die Muskulatur
Stärkung der Muskulatur durch Dehnung und Entspannung. Kraftvolles üben spricht Organe und Gelenke gleichermaßen an.
Entspannung geht vor Perfektion
Leichtigkeit statt Verspannung. In den Übungen verweilen. Den Körper Zeit geben für eine organgerechte Durchblutung. Pressung und Dehnung. Durchlässig werden.
Trainiert die Konzentration
Gedankenruhe und Atemlenkung fördern die Konzentration und das Gedächtnis. Gleichgewichtsübungen stärken körperliche und mentale Standfestigkeit.
Yoga als Lebensbegleiter
Nimm seine Hand. Der Yoga ist immer für dich da. Er begleitet dich treu auf deinem Weg der Achtsamkeit und Klarheit.
Lebenseinstellung Yoga
Wissenswertes über Yoga und Buchtipps
Online Unterricht
Bequem von zuhause aus über Zoom
Gruppenunterricht
Yoga live und gemeinsam.
Yoga Reisen
Mehr als nur ein Kurs: Reise mit uns zu deiner eigenen Kraftquelle
Claudia Kukla
Informationen über mich – euren Yoga Coach – und meine Erfahrungen
Aktuelle Angebote für Kopf und Körper
Laufend aktuelle Infos der Yoga Kurse, kommende Reisetermine und Buchempfehlungen.
Bleibt aktiv dabei.
Reisen
Jetzt schon Entspannung für das ganze Jahr 2023 buchen und die Teilnahme sichern.
Die Yoga-Reisen finden alle in der Umgebung von Nürnberg statt.
Yoga-Herbst
Begleitet mich auf ein entspanntes, ausgeglichenes Wochenende auf Kloster Plankstetten. Wir richten für ein paar Tage die Aufmerksamkeit auf uns selbst und unseren Körper.
Buchtipp
„Heilkraft Yoga“ von Sigmund Feuerabendt ist mein Buchtipp des Monats. Mehr zu diesem und weiteren Büchern zum Thema Yoga findet ihr hier in meinen Buchtipps.
Erfahrungen als Yogalehrerin
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