Mit Yoga zur inneren Kraft
Finde mit Hatha-Yoga nach Sigmund Feuerabendt zur inneren Stärke.
Kraftquell Yoga
Atemlenkung durch Meditation
Ein ruhiger, gleichmäßiger und tiefer Atem hilft uns Stress abzubauen. Durch gezieltes Üben der Atembewegung zur Gedankenruhe.
Kräftigt die Muskulatur
Stärkung der Muskulatur durch Dehnung und Entspannung. Kraftvolles üben spricht Organe und Gelenke gleichermaßen an.
Entspannung geht vor Perfektion
Leichtigkeit statt Verspannung. In den Übungen verweilen. Den Körper Zeit geben für eine organgerechte Durchblutung. Pressung und Dehnung. Durchlässig werden.
Trainiert die Konzentration
Gedankenruhe und Atemlenkung fördern die Konzentration und das Gedächtnis. Gleichgewichtsübungen stärken körperliche und mentale Standfestigkeit.
Yoga als Lebensbegleiter
Nimm seine Hand. Der Yoga ist immer für dich da. Er begleitet dich treu auf deinem Weg der Achtsamkeit und Klarheit.
Lebenseinstellung Yoga
Wissenswertes über Yoga und Buchtipps
Online Unterricht
Bequem von zuhause aus über Zoom
Gruppenunterricht
Yoga live und gemeinsam.
Yoga Reisen
Mehr als nur ein Kurs: Reise mit uns zu deiner eigenen Kraftquelle
Claudia Kukla
Informationen über mich – euren Yoga Coach – und meine Erfahrungen
Aktuelle Angebote für Kopf und Körper
Laufend aktuelle Infos der Yoga Kurse, kommende Reisetermine und Buchempfehlungen.
Bleibt aktiv dabei.
Reisen
Jetzt schon Entspannung für nach dem Lockdown buchen: Plätze reservieren für 2021 / 2022.
Kurs
Aktuell finden noch alle Kurse Online statt. Aber ab 09.September starten wir wieder mit Präsenzyoga immer Donnerstags im Glashaus in der Gartenstadt.
Bitte kontaktiere mich für Einzelunterricht für einen individuellen Termin und auch gerne schon zur Vorab Anmeldung für den Präsenzkurs.
Der Weg …
… unserer Zukunft zeigt sich Stück für Stück und nicht mit einem Male vom Anfang bis zum Ende.
Haemin Sunim
Der Traum ist kein Fertigprodukt, das man aus einem Automaten ziehen kann, sondern etwas, das wir langsam und Schritt für Schritt aufbauen.
Fange mit dem Leichtesten an, das du jetzt sofort machen kannst, dann zeigt sich deine Zukunft Stück für Stück.
Erfahrungen als Yogalehrerin
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